Kinga Stachowiak
Instruktorka Fitness
Witaj mam na imię Kinga.
Sport przewija się w moim życiu pod różnymi aktywnościami praktycznie od dziecka. Przebywanie na łonie natury zawsze dodaje mi skrzydeł, dlatego kiedy tylko mogę jadę rowerem do lasu. Dwa lata temu za namową przyjaciółki zaczęłam biegać, mam na swoim koncie kilka startów w biegach górskich, jednak moją prawdziwą pasją jest joga, z którą pierwszy kontakt miałam w 2012 roku. Od tego czasu praktykuję regularnie na macie w domu oraz na zajęciach Eli w SYNERGII. Jeżeli czas mi na to pozwala biorę również udział w warsztatach. Niedawno odkryłam i pokochałam SUP jogę, która wspaniale rozwija koordynację i łączy to co kocham: ruch i naturę. O ile joga pomaga mi się wyciszyć, zrelaksować, odprężyć i być w „tu i teraz”, o tyle zajęcia Indoor Cyckling, na które również uczęszczam w SYNERGII, dają mi niesamowicie pozytywną dawkę energii i pozwalają spalić zbędne kalorie . O mięśnie głębokie zaczęłam dbać na zajęciach Natalii. Uważam, że pełnią one niesamowicie ważną funkcję w naszym ciele, utrzymując nas w zdrowiu i sprawności fizycznej.
Poznajmy się bliżej na zajęciach Zdrowy Kręgosłup, które będę prowadzić od marca. Do zobaczenia