NASZE ZAJĘCIA
Hit Trening
Trening polegająca na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku ,krótkimi okresami umiarkowanego wysiłku. Forma treningu, która zyskuje coraz większa...
Extreem Workout
Jeżeli chcecie wejść w weekend z dużą dawka pozytywnej energii, jesteście zdeterminowani i lubicie nowe wyzwania to ten trening...
Zumba Kids
Zajęcia te dedykowane są dla dzieci lubiących aktywnie spędzić czas!
Power Trening
Zajęcia bazują przede wszystkim na ćwiczeniach wielostawowych bez choreografii często z wykorzystaniem hantli, ketlli, piłek, stepów, sztang itp. Trening...
SIŁOWNIA SYNERGIA FITNESS
Synergia to najnowocześniejszy klub fitness w Krapkowicach. Najnowsze maszyny, duża ilość zajęć zorganizowanych i profesjonalni trenerzy i instruktorzy.
- 1.STREFA SIŁY
To właśnie tutaj wykonasz trening najlepiej odpowiadający Twoim potrzebom. Oprócz nowoczesnych maszyn, a także strefy wolnych ciężarów, czekają tu na Ciebie nasi instruktorzy siłowni. Dzięki ich pomocy swój cel treningowy osiągniesz szybciej, niż myślisz!
- 2.STREFA CARDIO
Nasze bieżnie, rowery, orbitreki i wiosła przysłużyły się do zrzucenia tysięcy kilogramów przez naszych klubowiczów. Teraz nadszedł czas, abyś to Ty zrobił z nich użytek!
- 3.TRENING PERSONALNY
Najlepszy sposób na realizację Twoich marzeń- bezcenne dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Pomogą Ci uniknąć błędów, kontuzji czy szybciej osiągnąć wspaniałe efekty!
TRENUJ Z NAMI
CENNIK
FITNESS | INDOOR CYCLING
- Wejście jednorazowe - 25 zł
- Karnet Normalny / Karnet Student Senior
- 4 zajęcia miesięcznie - 74 zł / 69 zł
- 8 zajęć miesięcznie - 119 zł / 109 zł
- 12 zajęć miesięcznie - 139 zł / 129 zł
- Bez limitu - 159 zł /149 zł
- Karnet Online -79 zł
SIŁOWNIA
- Wejście jednorazowe - 20 zł
- Karnet Normalny / Karnet Student Senior
- Karnet Open 30 dniowy - 124 zł / 99 zł
- Karnet Open 90 dniowy - 339 zł / 264 zł
- Karnet poranny (od 7:00 do 15:00) - 104 zł
- Karnet 4 wejścia - 69 zł
- Karnet 8 wejść - 99 zł
- Trening personalny - 80 zł
- Pakiet 10 treningów personalnych - 750 zł
SIŁOWNIA + FITNESS
- Karnet Premium poranny - 99 zł
- Karnet Premium Open - 109 zł
SPRAWDŹ SWOJE BMI
BMI to wskaźnik masy ciała w stosunku do wzrostu. W prosty sposób pokaże Ci czy Twoja waga jest prawidłowa.
Twoje BMI wynosi:, więc status Twojej wagi to:
| BMI | Wynik |
|---|---|
| Poniżej 18.5 | Niedowaga |
| 18.5 - 24.9 | W normie |
| 25.0 - 29.9 | Nadwaga |
| 30 i powyżej | Otyłość |