NASZE ZAJĘCIA
Zumba Kids
Zajęcia te dedykowane są dla dzieci lubiących aktywnie spędzić czas!
Power Trening
Zajęcia bazują przede wszystkim na ćwiczeniach wielostawowych bez choreografii często z wykorzystaniem hantli, ketlli, piłek, stepów, sztang itp. Trening...
Zdrowy Kręgosłup
Trening polecany każdemu – ma zarówno charakter profilaktyczny, jak i terapeutyczny. Ćwiczenia obejmują wszystkie obszary ciała mające wpływ na...
SIŁOWNIA SYNERGIA FITNESS
Synergia to najnowocześniejszy klub fitness w Krapkowicach. Najnowsze maszyny, duża ilość zajęć zorganizowanych i profesjonalni trenerzy i instruktorzy.
- 1.STREFA SIŁY
To właśnie tutaj wykonasz trening najlepiej odpowiadający Twoim potrzebom. Oprócz nowoczesnych maszyn, a także strefy wolnych ciężarów, czekają tu na Ciebie nasi instruktorzy siłowni. Dzięki ich pomocy swój cel treningowy osiągniesz szybciej, niż myślisz!
- 2.STREFA CARDIO
Nasze bieżnie, rowery, orbitreki i wiosła przysłużyły się do zrzucenia tysięcy kilogramów przez naszych klubowiczów. Teraz nadszedł czas, abyś to Ty zrobił z nich użytek!
- 3.TRENING PERSONALNY
Najlepszy sposób na realizację Twoich marzeń- bezcenne dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Pomogą Ci uniknąć błędów, kontuzji czy szybciej osiągnąć wspaniałe efekty!
TRENUJ Z NAMI
CENNIK
FITNESS | INDOOR CYCLING
- Wejście jednorazowe - 25 zł
- Normalny / Student Senior
- 4 zajęcia miesięcznie - 74 zł / 69 zł
- 8 zajęć miesięcznie - 119 zł / 109 zł
- 12 zajęć miesięcznie - 139 zł / 129 zł
- Bez limitu - 159 zł /149 zł
- 4 zajęcia + 4 wejścia na siłownię - 119 zł / 109 zł
- Karnet Online - 69 zł
- Karnet zajęcia w klubie + Online - dolicz 10 zł do ceny karnetu
- Dopłata do karnetu za kolejne zajęcia - 10 zł
SIŁOWNIA
- Wejście jednorazowe - 20 zł
- Normalny / Student Senior
- Karnet Open - 124 zł / 114 zł
- W godzinach 7:00 - 15:00 - 104 zł / 99 zł
- Karnet 2 tygodniowy - 84 zł / 79 zł
- Karnet 4 wejścia - 69 zł
- Karnet 8 wejść - 99 zł
- Karnet 90 - dniowy - 339 zł / 309 zł
- Trening personalny - 80 zł
- Pakiet 10 treningów - 750 zł
SIŁOWNIA + BASEN DELFIN
- 4x Siłownia + 4x Basen - 119 zł (30 - dniowy)
- 8x Siłownia + 8x Basen - 159 zł (30 - dniowy)
- Siłownia bez limitu + 4x Basen - 169 zł (30-dniowy)
- Siłownia bez limitu + 8x Basen - 189 zł (30 - dniowy)
SPRAWDŹ SWOJE BMI
BMI to wskaźnik masy ciała w stosunku do wzrostu. W prosty sposób pokaże Ci czy Twoja waga jest prawidłowa.
Twoje BMI wynosi:, więc status Twojej wagi to:
| BMI | Wynik |
|---|---|
| Poniżej 18.5 | Niedowaga |
| 18.5 - 24.9 | W normie |
| 25.0 - 29.9 | Nadwaga |
| 30 i powyżej | Otyłość |