KADRA

Adam Kolasa jest instruktorem kulturystyki na siłowni Synergia Fitness. Ukończył kurs trenera personalnego, brał też udział w licznych konwencjach i warsztatach sportowych.

Od 8 roku życia uczęszczała na zajęcia taneczne, a od 2017 roku prowadzi zajęcia zumby. Dzięki zumbie można zapomnieć o codziennej rutynie, odstresować się, oraz wyzwolić z siebie skrywane pokłady energii i wrócić do domu w dobrym humorze.

Z zawodu dietetyk kliniczny i trenerka personalna. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje m.in. na studiach i kursach we Wrocławiu czy Krakowie. Ceni sobie porządek i systematyczność, szczególnie podczas treningu.

Była reprezentantka Polski w łyżwiarstwie figurowym par sportowych. Osoba bardzo aktywana, lubiąca nowe doświadczenia i wyzwania.

Oprócz kulturystyki pasjonuje się turystyką górską i wspinaczką. Zdobył m.in. najwyższy szczyt Europy - Mont Blanc. Przebiegł też 3 maratony.

Swoją przygodę rozpoczęła jako uczestniczka zajęć Indoor Cycling w Synergia Fitness. Tak jej się spodobało, że od tego czasu fitness stał się jej wielką pasją.

Jogę praktykuje od 2011 roku. Pogłębia swoją wiedzę uczestnicząc w kursach i warsztatach. Joga zmieniła jej życie- nauczyła jak odpuszczać rzeczy, które nam nie służą, jak zadbać o ciało i umysł- teraz dzieli się tą wiedzą z innymi.

Z zawodu położna i na co dzień pracuje na oddziale patologii noworodka w Opolu. Przygodę z Indoor Cycling zaczęła jako uczestniczka zajęć w klubie Synergia Fitness. Tak rozpoczęła się jej droga do bycia instruktorem.

Prowadzi zajęcia fitness, treningi personalne oraz terapie indywidualne. Trenerka i fizjoterapeutka, poza fitnessem uwielbia biegać.

Magister fizjoterapii, dyplomowany masażysta. W pracy opiera się na holistycznym podejściu i indywidualizacji treningu, dzięki czemu jego podopieczni osiągają rewelacyjne rezultaty.

Absolwentka Akademii Mistrzów Sportu we Wrocławiu, pracuje jako trener personalny oraz prowadzi zajęcia grupowe. Każdemu podopiecznemu dobiera trening indywidualnie, żeby osiągnęli cel w sposób bezpieczny, skuteczny i przy dobrej motywacji.

Studentka fizjoterapii, od dziecka związana z tańcem. Od 2016 roku jest Master Lejdis Jump Instruktor, oraz od 2019 instruktorem Zumby.

Swoją przygodę ze zdrowym stylem życia rozpoczęła od stracenia 16 kilogramów. Dzięki temu aktywność zagościła w jej życiu na dobre. Zdecydowała się na zrobienie kursu instruktora i obecnie pomaga innym zmienić ich sylwetkę.

Na co dzień pracuje z dziećmi jako nauczyciel Wychowania Fizycznego, prowadzenie zajęć fitness traktuje jako miłą odskocznię od codzienności. Uczestnik wielu kursów, szkoleń i międzynarodowych konwencji.