Indoor Cycling + Płaski Brzuch

OPIS ZAJĘĆ

Doskonałe połączenie zajęć rowerowych z treningiem mięśni brzucha. Rowerowa część zajęć nastawiona jest na pobudzenie metabolizmu oraz przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Trening mięśni brzucha ma na celu wysmuklenie sylwetki a ponadto pobudzenie mięśni głębokich oraz mięśni przykręgosłupowych. Zajęcia idealne dla osób chcących zadbać o swoje zdrowie, wygląd i dobre samopoczucie ale nie lubiących zajęć choreograficznych. Zajęcia te odbywają się na dwóch salach.

DLA KOGO?

Dla wszystkich

Indoor Cycling I płaski brzuch- zajęcia łączone w siłowni Synergia Fitness w Krapkowicach

TRENER

Monika Orzeł

Instruktor Fitness, Trener Personalny

Katarzyna Kopacz

Instruktor Fitness