Extreem Workout

Jeżeli chcecie wejść w weekend z dużą dawka pozytywnej energii, jesteście zdeterminowani i lubicie nowe wyzwania to ten trening jest skierowany właśnie do Was.
Trening składa się z ćwiczeń wytrzymałościowych i wzmacniających. Sekwencja ćwiczeń jest ułożona zgodnie z założeniem treningu obwodowego. Ma dużo zalet między innymi poprawia kondycję i ogólną sprawność fizyczną, a do tego można zgubić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę i wzmocnić całe ciało.
Świetny trening na zakończenie tygodnia i rozpoczęcie weekendu.

Dla osób średniozaawansowanych