Zdrowy Kręgosłup

OPIS ZAJĘĆ

Trening polecany każdemu – ma zarówno charakter profilaktyczny, jak i terapeutyczny. Ćwiczenia obejmują wszystkie obszary ciała mające wpływ na utrzymanie prawidłowej postawy oraz odpowiednich napięć mięśni stabilizujących sylwetkę. Zajęcia ukierunkowane są na zwiększenie świadomości ciała. W trakcie treningu wykorzystywane są różne metody pracy z ciałem m.in. Pilates, Stretch 

DLA KOGO?

Dla wszystkich

Zdrowy kręgosłup- zajęcia zorganizowane- siłownia Krapkowice- Synergia Fitness

TRENER

Magdalena Sędzicka

Instruktor, Trener, Fizjoterapeuta