Jeżeli masz w swoim otoczeniu osoby 60+ (dziadków, rodziców, sąsiadów…) Zaproponuj im odrobinę ruchu i zdrowia
Zajęcia “Joga 60+” można określić jako trening dla ciała i duszy. Praktykowanie ma nie tylko duży wpływ na samopoczucie, ale również lepsze zrozumienie swojego ciała i samodyscyplinę. Obawiasz się, że nie dasz rady?
Joga dla starszych osób jest dopasowana do ich potrzeb oraz ich możliwości! Dodatkowo ćwiczenia jogi w grupie fitness 60+ stanowią doskonałą okazję do spotkania z rówieśnikami, co odgrywa kluczową rolę dla ogólnego samopoczucia, chęci i zadowolenia z życia.
Każdy WTOREK godzina 10:00
prowadząca: Ela Gidel @Hathajogaflow Zapisy w recepcji klubu
tel: 77 545 33 90 / 601 450 403email: klub@fitnesskrapkowice.pl